野菜スープで簡単手軽に1日分の野菜をチャージ!リズムを整えて太りにくいカラダも作れます。

最近、野菜食べましたか?

野菜ってなかなか意識しないと食べない人、多いかもしれませんね。

漠然に野菜は体にいいものだから摂らないと、と思いつつ食べる機会が少ないと思います。

そんな野菜のメリットを改めて確認してみましょう。

野菜摂取のメリット

その①
野菜には多くの食物繊維が含まれています。肉や魚は栄養豊富ですが、食物繊維はありません。食物繊維は腸内環境を整え、大腸癌などを抑制する働きや、便秘予防にもつながるといわれます。

その②
日本人の死因の半分以上は3大生活習慣病と呼ばれるガン(28.9%)、心臓病(15.5%)、脳卒中(9.0%)と言われています。その予防に対し、野菜に含まれる、カリウムや食物繊維、抗酸化ビタミンなどが効果的に働くことが明らかにされています。

その③
野菜の素晴らしさは、免疫力や抗酸化力をアップするのに役立つ機能成分(フィトケミカル)が含まれ、そのうえ低カロリーだということです。酸化は、多くの病気や老化の原因といわれ、がんや認知症、生活習慣病とも密接な因果関係があるといわれています。肥満や高血圧、糖尿病、脂質異常症、動脈硬化などの予防・改善を考えるなら、この野菜は常に意識したいものです。

おススメの食べ方

忙しい現代で、この野菜のおススメの食べ方は「野菜スープ」として食べることです。

野菜も摂りつつ、スープで体を温めてくれる最強コンビ、野菜スープを是非食べてもらいたいと思います。

「冷え」は万病の元とも言われ、糖尿病や高脂血症、うつ、アレルギー疾患、がんなど、様々な病気に関係しています。また、体が冷えることで、アトピー性皮膚炎や湿疹、じんましん、花粉症等原因になると言われています。

近年、日本人の低体温が進んでおり、温かいスープは医学的にも推奨されているのです。

スープは野菜や肉の栄養素とうまみが溶け込み、おいしさを作っています。液状で消化・吸収が良く、心と体が温まります。日本ではスープは飲むものと思われていますが、世界的には食べるものという考え方が主流なんです。

さらに、スープは他の液状食品と比較しても”温度の保持時間”が長く、体温を持続してくれます。

おススメの野菜スープ

しかし、いざ野菜スープと言われても作るのもなかなかの手間ですよね。そんな方におススメしたいのが、こだわり国産野菜のスープ専門店 野菜をMotto!!レンジカップスープです。

この「野菜をMotto!!」さんのおススメポイントは、野菜スープがカップになっているという点です。国産野菜にこだわり、野菜は手詰めで製造され、日本一具だくさんのレンジカップスープとして人気です。

野菜スープがカップになっているので、電子レンジで1分20秒で食べれて、食べた後はそのまま捨ててOK。買い出し、調理、後片付けが不要なので、忙しい人にぴったりなんです。



様々な場面で活躍します!

朝忙しい時食や、事を摂らないといけないけど、食事を作る時間が無いし食欲も無い…そんなときは、この野菜スープにすると、沢山の体に良いものが食べやすくなります。考えてみてください。例えば、人が母乳以降にはじめて食べるものである離乳食はスープ状のものですし、入院患者が経口食に移行する時もやはりスープ状のものが病院から提供されます。スープって私たちにとって非常に身近なものなんですよね。

また、常温OKなので、会社にお弁当と一緒に持ってもいけます。

さらに、3時過ぎの間食おやつタイムにも罪悪感があるチョコレートでなく、スープなら安心で大満足。

夕食のプラス1品でも器はココット風に仕上げているので、おしゃれに食卓に並べることができます。ちなみにカレーにミネストローネを入れれば、簡単具だくさんカレーになりますし、ごろごろ野菜スープをご飯を炊く際に入れれば、簡単炊き込みご飯になるなど、料理のバリエーションも増やすことができます。

合成着色料、化学調味料、保存料不使用なので、安心安全。最近は栄養補強はサプリメントという方も増えてきておりますが摂取と食べるは違います。『咀嚼』(噛んで食べること)は健康を促進することに加え、認知症予防にも効果的だと言われております。

終わりに

いかかでしたでしょうか、「野菜スープ」

野菜+スープの最強セット、「野菜スープ」を食べて欲しいと思います。

何事もムリなく続けることが大切です。

「野菜をMotto!!」さんの野菜スープなら様々な手間が省けていますのでお手軽で簡単に利用できるところが良いですよね。

まずは、朝から簡単手軽に1日分の野菜をチャージしてみてはいかかでしょうか?

脳の働きを活発にし、集中力や記憶力が高まり、体温が上昇し、代謝も高まります。さらに、リズムを整えて太りにくいカラダを作り、ダイエット効果もあります。

メリットがたくさんの朝野菜スープ。是非、一度試してみてください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

では、今日も一日健康で。

野菜をMotto!!国産厳選野菜スープ

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