洗練されたプロポーションに導くための女性限定のRIZAPが誕生しました！
たった2ヶ月で理想のボディラインにコミット！！
それでは、そんなRIAP WOMANについてご説明していこうと思います。
RIZAP WOMANとは？
通常のRIZAPと違い、体重だけではなく、体型にもコミットする女性専用RIZAPです。
トレーナーやお客様は女性のみですので安心してトレーニングをしていただけます。
目標に合わせた女性らしい体を作り上げる為に一人ひとりに合わせた最適なプログラムが用意されています。
また、美容マシンの導入により身体の深部から温め、発汗作用を促し、デトックス効果により、肌の状態も美しく導きます。
さらに、体型が3Dで可視化できるマシンを導入し、ボディラインにもアプローチしていきます。
最適なトレーニングと美容マシンの相乗効果により、無理なく理想の体にコミットします。
9万人の実績から考えた理想のボディラインをつくる方法とは・・・
充実のトレーニングメニュー
RIZAPと聞くとどうしても激しい、厳しい運動っていうイメージがあったりするかもしれませんね。
でも安心してください！
RIZAP WOMANはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。
特にRIZAP WOMANでは、「女性の美しい体」を創る為ストレッチ項目や生活習慣の中で実践できる脚・骨盤・姿勢にアプローチするエクササイズ指導を多く取り入れております。
通常のRIZAPよりも女性に優しいプログラムになっております。
初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。
また、ライザップでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。
食事管理
どんなに良いトレーニングをしても、きちんとした栄養補給ができていなければ理想のボディラインにはたどり着けません。
RIZAP WOMANでは、どこまでのボディラインを目指すかに応じて変わりますが、一人ひとりに合わせた無理のない範囲の食事のメニューを提案してくれます。
筋肉の材料となる「たんぱく質」を中心とした食事を摂るのがベースですが、減量時にありがちないわゆる「味気のないお食事」の提案はありません。
また、RIZAP WOMANでは、低糖質・中糖質・バランス食と、お客様に合わせたお食事の取り方をご提案させていただきますので、無理な食事制限も なしです。
女性の生活やニーズに徹底的に寄り添ったレシピやアドバイスをしてくれますよ。
食事内容
例えば、
ずっと美しくありたい、もっと美しくなりたいと願う女性に対してはアンチエイジングやお肌に良い食材を豊富に含んでいるレシピの提案。
仕事で毎日帰宅が遅く外食や中食に偏りがちな女性に対しては満足できるコンビニ食やファミリーレストランの選び方、コンビニちょい足しレシピの提案。
授乳中の女性には管理栄養士の指導の下、安心して摂取していただける栄養豊富なメニューの提案。
ご主人・お子様とまとめて夜ごはんを作りたいという女性に向けては、ご家族で美味しく食べられる栄養豊富で低糖質なメニューを提案してくれます！
終わりに
いかがでしたでしょうか、 RIZAP WOMAN
RIZAPの強みは、指導をするトレーナーの質の高さだと思います。
トレーナになるには、RIZAP独自の厳しい採用選考、研修試験、品質チェックを受け、すべてに合格しなければなりません。
その中からわずか採用率3.2%と言われる選び抜かれたトレーナーが指導してくれます。
指導してくれるトレーナーもプロとしての自覚を強く持ち、本気で向き合ってくれるので、結果にコミットすることができるのです！
是非、一度このプロフェッショナルの指導を受けてみてはいかがでしょうか？
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、今日も一日健康で。
RIZAP WOMANで、理想のボディラインにコミットする。
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