「目指すのは美しいカラダ」
痩せるならバランスがとれた綺麗なやせ方したいですよね？
痩せるために筋トレを行って筋肉がつきすぎのもイヤダ、、、
今回はそんな方におススメのパーソナルトレーニングジムのご紹介です。
その名も「REVIAS」です。
高次元のパーソナルトレーニングによって、ボディメイクを行ってくれます。
それでは、「REVIAS」についてご説明していこうと思います。
REVIASとは？
REVIASが提唱するのは、トレーニングによるボディメイクです。
単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、美しいカラダ作りを目指します。
筋肉質で体が大きくなりがち、太りやすいので痩せたい、細すぎるのでバランスが悪いなど、カラダに関する悩みは人それぞれ。
なりたいカラダの理想も違うはずです。
だからこそ、REVIASはパーソナルトレーニングにこだわっています。
自分を知る
REVIASではまず最初に体型や筋肉の付き方の改善ポイントを理解するため、トレーナーとともに現状把握、目的設定、目標までの道のりを作っていきます。
自分で考え、自分自身が「変わる！」と決めることです。
トレーナーは最も頼りになる協力者です。
ボディメイクはトレーナー任せでなく、一人で頑張ることでもありません。
それはトレーナーと一緒に作り上げる共同作業なんです。
まずは、自分自身の立ち位置、目標を決めましょう！
あなただけのオリジナルトレーニング
人それぞれ体型が異なるので、その人の体型にあったオリジナルトレーニングを実施します。
筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、メリハリのある身体を作りあげます。
あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成してくれます。
食を楽しむ
食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理を行います。
基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂ります。
食べてはいけないものはなく身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指します。
セルフトレーニング
ジムでのトレーニングも大切ですが、自宅でもきちんとしたトレーニングを行うことができれば結果がでやすいですよね？
REVIASでは、自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導してくれます。
継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なことです。
自己管理ができる知識を体得することができます。
終わりに
いかがでしたでしょうか、REVIAS
REVIASのトレーナーは、悩みに寄り添い、一番美しくなるメニューで、鍛えてくれます。
ぜひ、REVIASで最高の自分に出会ってみませんか？
今なら無料カウンセリング実施中！！
一度どんなものなのか？お試ししてみてください！！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、今日も一日健康で。
Follow me!
