オルビスプチシェイクで簡単ダイエット!1食置き換えダイエット

男だってやせたい!

本日のダイエットは、「簡単」についてです。

そもそも簡単ってどういう意味ですか?

簡単とは、こみいっていないこと。取扱いがたやすく、手数がかからないことです。

ダイエットの基本

ダイエットの基本といえば、

食事

運動

の二本柱です。適正な食事と適度な運動。この二つがダイエットの基本ですよね。

この二つの中で簡単というキーワードが当てはまるとしたら食事の方になると思います。

食事

以前、食事に関しては

一日三食、一汁三菜、暴飲暴食、などのキーワードをお話しました。本来なら食事はきちんととってもらいたいと思います。

しかし!そうは言っても、日々の残業や仕事疲れ、付き合いなどからの帰宅の遅れなどがあり、朝食抜きにしてしまうことが多々あるのではないでしょうか?

ダイエットは意識することが大切です。

朝食を取り損ねたことで、自身がネガティブになってモチベーションを下げてしまうと、そのことに関して体は反応してしまいます。

一日三食はあくまでも理想です。色々な生活環境の中365日同じように過ごすことはやはり難しいことだと思います。

ですので、たまにはその一食を簡単なものに変えてしまうのもありだと思ってます。

では、一食を簡単にするとはどういうことか。

そこでおすすめなのが、オルビスさんのプチシェイクです。

果実の栄養まるごと!おいしく簡単にダイエット!

これって女子向けでは?と思ってしまう方もいるかもしれませんが、そんなことありません、全然男だってありです。

メリットはたくさんあります。

1食150㎉で腹持ちよし。

1食たったの196円でコスパもよし。

栄養バランスもよし。

送料無料でお届け。

開封後でも30日以内なら返品・交換OK。

など、良い点がたくさんあります。

自身の生活スタイルにあわせて、朝食ではなく、昼食、夕食時に置きかえても良いと思います。

さらに、一部の地域を除いては注文した次の日にお届け可能です。

こういう商品なかなか男性は店頭では購入しずらいところがありますが、お届けしてもらえるなら安心ですよね。

しかも今は受け取りも自宅だけでなく、宅配ボックスなども利用できるので、駅前の宅配ボックスに届けてもらえれば嫁や彼女に気づかれることもありません。

終わりに

簡単ダイエット。いかかでしたでしょうか?毎日規則正しい生活が送るのが理想ですが、やはり理想があれば現実というのもあります。

ダイエットは精神面も大きく影響してくるので、頑張りすぎない、焦らないということが大切です。

楽な気持ち、リラックスした気持ちでダイエットを生活の一部分として考えてください。

この1食置き換えダイエット、試してみる価値は十分あると思いますよ。

是非ご検討してみてください。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

では、今日も一日健康で!

ヤセたい人から選ばれる♪1食おきかえダイエット!

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