「葉酸」って聞いたことありますか？
「葉酸」とは、ビタミンB群の水溶性ビタミンです。
緑黄色野菜や豆類、レバーなどに多く含まれ、健康のためには欠かせない栄養素です。
しかし、水溶性のビタミンの特徴から、熱や水に非常に弱く、食品中の葉酸は調理の過程で約半分が分解されてしまいます。
このように、食品由来の葉酸の構造は非常に不安定で、１日の必要摂取量を満たすことが難しいと考えられます。
そこで今回ご紹介したいのが、国産野菜の葉酸サプリ「Lara Republic（ララリパブリック）」です。
健やかな美しさを維持したい方、これからママになろうとしている方におススメです。
それでは、そんな 「Lara Republic（ララリパブリック）」についてご説明していこうと思います。
ララリパブリックとは？
動物系素材は使用せずに妊娠・授乳中に母親が胎児、乳児に与える栄養をはじめ、 現代人が不足しがちな栄養を手軽に補給していただける葉酸と、栄養機能食品(鉄)のサプリメントです。
楽天市場で1位を獲得し、話題沸騰 国産野菜のやさしい葉酸サプリでもあり、不要な添加物(光沢剤など)は使用せず、 厚生労働省が推奨する モノグルタミン酸型葉酸を配合しています。
1日目標摂取量
食事摂取基準(2015年版)は、1日の葉酸の推奨量として、成人が200μg、妊娠期は480μg、授乳期は340μgと定めています。
さらに、ママになるかもしれない人に対しては、200μg（成人女性）に加えて1日あたり400μgのモノグルタミン酸型葉酸の摂取が望まれています。
ララリパブリックなら1粒で100μgなので、1日4粒飲むだけで1日の推奨摂取量を摂ることができます。
国産野菜の ミックスパウダーを配合
健康野菜として知られ、青汁などにも使用されることが多い 大麦若葉やケールをはじめ、にんじん・ほうれん草・かぼ ちゃなどの8種類の野菜をミックスしたパウダーが配合されています。
口にするものには特に気を配っている方も多いので、産地は国産にこだわってつくられています。
不足しがちな栄養素を配合
Lara Republicの葉酸サプリメントは栄養機能食品（鉄）です。
鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素！
通常の食事での摂取も考慮して、バランスよく配合しています。
特に、女性にとって鉄は不足しやすい栄養素ですので、葉酸サプリメントには、 鉄を4粒あたり10.0mgも配合してあるのです。
終わりに
いかがでしたでしょうか、ララリパブリック
ママになりたい女性はもちろん、健やかな美しさを維持したい方、妊活中の男性などにおススメです。
あなたの健康のため、元気な毎日のため、新しい習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか？
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、今日も一日健康で。
国産野菜の葉酸サプリ【Lara Republic（ララリパブリック）】
Follow me!
