ダイエットしている人、ダイエットしてみようかなって思ってる人に質問です。
日常の食生活にどれだけ気を使っていますか？
正直、自炊をあまりしなかったり、外食が多かったりすると中々食事の中身まで、こだわれないのではないでしょうか？
食事ではそのバランスと摂取カロリーが大切になってきます。
正直、現代人の食事は特に何も考えずに摂取するとカロリーオーバーになりがちなんです。
そこで今回ご紹介したいのは、フルーツスムージーダイエット
です。
本来、食事を1日3食とるのが理想ですが、これはあくまで理想。
自身の食生活を見直してみて、理想と現実のギャップがあるのなら1食をスムージーに置き換えて摂取カロリーを調整することも大切だと思います。
それでは、そんな置き換えスムージーについてご説明していこうと思います。
フルーツスムージーとは？
「フルーツスムージーダイエット」は、ゼリートップメーカーのたらみが開発した、置換ダイエットに最適なミックスベリースムージーです。
1食たったの58kcal
「フルーツスムージーダイエット」のカロリーは、驚きの1食58kcal！！
ですので、カロリーを気にせず、安心して飲むことができます。
また、「サイリウムハスク」や「グルコマンナン」という、水溶性の植物繊維を持った素材が入っているため、水分を含むと数倍に膨らみお腹に満腹感を感じさせてくれます。
気になるその味は？
ここは非常に重要ですよね。
美味しくなければ、続けることができませんから。
でも、安心してください。
フルーツスムージーダイエットは、6種のベリーと16種のフルーツパウダー、いちごのフリーズドライを使用。
フルーティーなベリーの味わいと香りを感じるミックスベリー味です。
毎日飲んでも飽きのこない、たらみならではのおいしさを毎日堪能して下さい。
栄養面は大丈夫？
1食をスムージーに置き換えた場合、栄養面はどうなの？って気になります。
それも大丈夫なんです！
「フルーツスムージダイエット」は、もちろん栄養ギッシリです！
マキベリー、ゴジベリーなど、話題の4種のスーパーフードや11種のマルチビタミンなど、栄養満点です！
しかも、美しいダイエットをサポートするプロテイン2,500mg配合しているので、美容も健康もしっかりサポートしてくれます。
終わりに
いかがでしたでしょうか、ゼリーのたらみの一食置換スムージー
置き換えのタイミングは人それぞれで良いと思います。
毎朝何も食べずに出かけてた人は、朝に飲んでもらってもオッケーです。
昼食がインスタントフードやファーストフードになりがちな人は、昼食に置き換えてもらっても大丈夫。
夕食がどうしても外食続きになってしまう人は、夕食にと。
皆さんの生活スタイルにあわせてうまくこの「フルーツスムージーダイエット」を取り入れられたら良いと思います。
さすがに、1日や2日では変化はないので是非継続してみて欲しいと思います。
「継続は力なり」です。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、今日も一日健康で。
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