カテゴリー: 食事

「ご飯」って美味しいですよね。

でも、ダイエットでまず思いつくのが糖質制限ではないでしょうか？

今回はそんな方にご紹介したいのが、「乾燥こんにゃく米 こんにゃく一膳」です。

使い方は至って簡単で、いつものご飯と一緒に炊くだけ。

たったそれだけで糖質やカロリーが50%カットされたご飯ができるんです！

こんにゃく一膳お試し5袋セット 1,000円 送料無料

乾燥こんにゃく米 こんにゃく一膳とは？

お米と一緒に混ぜて炊くだけで、いつものご飯の糖質・カロリーが50%カットされます。

ご飯を食べながらダイエットできる為、無理な食事制限をせずに、美味しく続けられます。

食物繊維が豊富

食物繊維も豊富で、健康のためにご愛食されている方も数多くいます。

こんにゃくの独特なニオイが無いため、蒟蒻が苦手な方でも美味しく召し上がれます。

もちもち食感

また、もちもちとした食感も人気で、 お米だけで炊いた時よりも美味しいという声もあります。

常温で長期保存ができる乾燥タイプで、炊飯後は小分けにして冷凍保存が可能です。

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いかがでしたでしょうか、乾燥こんにゃく米 こんにゃく一膳。

手軽に始められるので、健康やダイエットの為に一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

いつものご飯が糖質・カロリー50％カットに！お米と一緒に混ぜて炊くだけ！こんにゃく一膳！

ダイエットをしている方なら誰もが糖質制限を行ったことがあるのではないでしょうか？

その中でも、主食であるパンや麺類やお菓子などは糖質です。

本来なら控えるべきなのですが、「我慢」をしてしまうと逆にカラダに「ストレス」を与えることになってしまいます。

そこで本日ご紹介したいのが糖質制限ダイエットの専門店「楽園フーズ」さんです。

「楽園フーズ」さんでは、様々な低糖質商品を扱っていますよ。

糖質オフ【楽園フーズ】

楽園フーズとは？

糖質80％オフのパン・スイーツ・スナック菓子などの、糖質制限の専門店です。

この「糖質80％オフ」の開発・製造が難しく、コンビニや市販の商品ではない低い糖質量の商品を販売しています。

糖質制限ダイエット中・糖尿病で甘いものが食べられない、でも甘いものやパンが食べたい！ という方のために、1から商品開発をしています。

取扱商品は、ほぼすべて楽園フーズオリジナルの商品でネットでは楽園フーズさんのHP以外では購入ができないんです。

糖質制限 ヘルシー大豆麺

おススメのひとつがこちら。

楽園フーズさんが、小麦粉不使用のおいしい麺が食べたい一心で、製麺屋と1年かけて共同開発した商品です。

1食辺り糖質8.2gだからラーメン、冷やし中華、パスタなど様々な食べ方が楽しめます。

こんな方におススメ

楽園フーズさんの低糖質商品は以下のような方たちにおススメですよ。

・糖質制限ダイエット中の方（20～40代）
・糖尿病、血糖値が気になる方（40代～60代）
・ライザップや個人トレーナージムに通われている方（30～40代）
・炭水化物を減らしたい、若い女性
・筋トレユーザー（タンパク質が高いので）20～40代男性

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いかがでしたでしょうか、「楽天フーズ」

「楽園フーズ」では、パンをはじめ様々な低糖質商品を扱っています。

糖質制限の商品とは思えない美味しさと評判です。

是非、一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

楽園フーズ

本日ご紹介するのは、1食595円～ 管理栄養士＆医療専門チーム監修の、カラダが喜ぶ健康宅食【メディミール】です。

看護師・理学療法士・言語聴覚士で形成される医療の専門チームが監修し、 管理栄養士が栄養バランスを考えながら献立を立てている制限食です。

カラダが喜ぶ健康宅食【メディミール】

メディミールとは？

医療専門チームが監修する、総合力に長けた制限食です。

ネットからの注文で日本全国どこでも届けてくれます。

注文から 5 日前後でクール冷凍便にて配送。

新鮮冷凍パックでお届けいたしますので、保存状態も作り立てそのままお受け取りいただけます。

しかも、調理もレンジでチンするだけ！簡単調理で手間がありません。

宅配制限食の【メディミール】

様々な制限食

制限食と言ってもその種類は様々です。

カロリー制限食

カロリーと塩分を抑えた食事です。

カロリーを240kcal(±10%)に、塩分を2.5g以下に調整しています。

カロリー・塩分の摂取を控える必要のある糖尿病・脂質異常症・高血圧・痛風の方、またメタボ対策にもおすすめです。

たんぱく質＆塩分制限食

たんぱく質・カリウム・リン・塩分を抑えた食事です。

たんぱく質を10g以下に、塩分を2g以下に、カリウムを500mg以下に調整しています。

たんぱく質・カリウム・リン・塩分の摂取を控える必要のある腎臓病・糖尿病性腎症の方、透析中の方におすすめです。

塩分制限食

塩分は血圧と密接な関係があります。

塩分を摂りすぎると体内の塩分と水分の量を調整するために血液量が増え、高血圧になりやすくなります。

また、高血圧による動脈硬化は脳梗塞、心筋梗塞などのリスクを高めます。

減塩にこだわりながらもしっかりとした味付けの食事をお楽しみください。

バランス健康食

生活習慣病の予防を第一に、栄養バランスを追求しながら美味しく調整した、健康保持・増進のための食事です。

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いかがでしょうか、「メディミール」

おいしい健康をコンセプトとしているので、調理の段階では、食品添加物はいっさい使わず、加工食品も極力さけて、一品一品細かく栄養成分を調整しながら手作りしています。

体質改善・血液数値改善に全力でサポートしてくれます。

是非、一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

【メディミール】購入はこちらから！

今回ご紹介するのは、宅配冷凍弁当「GO FOOD」です。

「GO FOOD」は、調理不要でレンチンだけ！

本格シェフ監修による宅配冷凍弁当です。

コロナウイルスの影響でSTAY HOMEの日々が続きますが、そんな中でも食事は楽しみたいですよね。

ヘルシー冷凍弁当でダイエット

GO FOODとは？

ダイエットは「食事内容」が一番大事と言っても過言ではありません。

ダイエット向け食品が多々ある中で「美味しさ」「手軽さ」「自宅配送」これらに注目し、 本格シェフ監修のもと【美味しさを追求】した低糖質・高タンパクなダイエット向きのお弁当が完成しました。

今後メニューも続々追加予定です。

こんな方におススメ

男女問わずに、すでにダイエットをされている方（ジムに通いながら、ジムから食事指導も受けている）や、 まずは普段の食事からダイエットを始めてみようという方におススメです。

とにかく手軽でカンタン

1日3食の献立を考えるのって大変ですよね？

そんな時こそ、この「GO FOOD」をご利用して頂きたいと思います。

ダイエット食でも味にはこだわりたい人におススメ。

調理方法もレンジでチンするだけなのでカンタンです。

さらに、自宅配送なので今の時期にはピッタリですよね。

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いかがでしたでしょうか、「GO FOOD」

「GO FOOD」は糖質97％OFFの食事を548円から提供してくれています。

しっかり食べて健康を手に入れる、 糖質制限ダイエットメニューを是非一度 試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

ダイエットならGOFOOD

今回ご紹介するのは、昆虫食の愛好家が栄養価や安全性にこだわって 「昆虫食が未来を救う」をコンセプトに、世界各地の人間が食べれる虫を集めて 販売するネットショップbugoom（バグーム）です。

bugoomとは、昆虫（Bug）食が発展（Boom）することを願って、 bugoomと名付けられました。

次世代のスーパーフード昆虫食を販売【bugoom(バグーム)】

昆虫食とは？

「ゲテモノ」「気持ち悪い」といったネガティブな印象を持たれやすい昆虫食ですが、 地球環境の悪化が進み、食糧の供給が追いつかなくなる次世代の食材として注目されています。

世界では、アジアやアフリカを中心とする約100ヵ国に昆虫食の文化があり、 カブトムシやシロアリなどの約2,000種類の昆虫が食べられています。

日本の一部の地域でもイナゴや蜂の子が肉や魚に匹敵する貴重な食材として 古くから親しまれてきました。

ヨーロッパの地方では大手スーパーで食材として昆虫スナックなどの商品が 並べられるほどの人気商材です。

気になる味は？

昆虫食の持つ魅力は、その種類や形態（幼虫・蛹・成虫）によって 味に変化が生まれる食材です。

エビのような旨味を持つもの、フルーティな甘みを持つもの、 竹のような爽やかな香りがするものなど豊かな風味を感じることができます。

昆虫食は天然のサプリメント

実は昆虫食は牛肉の約2倍以上のタンパク質に加えて、魚介類に多く含まれる オメガ3系脂肪酸を含むことから、高栄養価の食材としても利用できるんですよ。

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いかがでしたでしょうか、「昆虫食」

【bugoom】では、オロギやサソリ、カブトムシ、タランチュラや サロリなどの昆虫を塩で味付けして丸ごとスナックにした ドライタイプの20種類と、パウダータイプの5種類を販売しています。

是非、一度試してみてはいかがでしょか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

昆虫食ならbugoom(バグーム)

普段の夕食は外食が多いですか？それとも自炊されている方が多いですか？

ダイエットを心掛けるならまずは、外食を見直すことが大切です。

特に夕食時などは、仕事で疲れていることが多いのでどうしても外食に頼りがちになってしまいますよね。

そこで今回ご紹介したいのが、食事宅配サービスの「食のそよ風」です。

忙しく働く女性、塾通いの子ども、ダイエット需要等、 あらゆるライフスタイルで便利に活用いただけます。

おいしさと、食べる喜びを、食のそよ風にのせて【食のそよ風】

食のそよ風とは？

食のそよ風は、「おいしさと、食べる喜びを、食のそよ風にのせて」をコンセプトに、バラエティ豊かなお食事をご自宅にお届けする新しい食事宅配サービスです。

食事宅配サービス【食のそよ風】

国産プレミアム

【国産プレミアム】は、安全安心を重視するお客様に向けて、素材の仕入れにこだわった商品です。 　

国産食材を用い、親しみやすいメニューが揃っています。（調味料、ハーブ、一部加工品に外国産のものも含まれます）。

プチデリカ

【プチデリカ】は、おいしさと豊富なメニューのバリエーション、適切なPFCバランス（たんぱく質、脂質、炭水化物の比率）を備えた商品です。 　

毎日食べるものだから低価格にもこだわりがあり、1食あたり395円（税別）です。

そよ風のやさしい食感

【そよ風のやさしい食感】は、特許製法である凍結含浸法により、素材本来のかたちと味を残したやわらか食です。 　

だしの風味をたっぷり含ませて、噛むことや飲み込むことが気になる方にも食事を愉しんでいただけます。

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いかがでしたでしょうか、「食のそよ風」

送料が無料となる定期購入がオススメです。

定期購入は、隔週や月イチでの配送から選択が可能です。

その他、毎月〇日、第◎、△曜日といったカスタマイズ対応が可能。

それぞれの生活習慣に無理なく合わせることが出来ます。

是非一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

働くママにおすすめの食事宅配【食のそよ風】

フィットネス業界で話題のボディメイク用フード「Muscle Deli」

理想のカラダをつくるために管理栄養士が監修した 　高タンパク質、低カロリーなボディメイク用宅配フード！

目的にあった選べる3サイズを展開。

メニューが総勢35種類以上あるので飽きない食事管理を実現！

食事管理の常識を変えるボディメイク用フードで 　フィットネス業界で話題の商品です！

▼詳細はこちら

マッスルデリ

マッスルデリとは？

「からだづくり＝運動×食事」

マッスルデリはトレーニングをしている人や、からだづくり、ボディメイクに取り組む人に最適な栄養素のお食事を全国にお届けするサービスです。

マッスルデリの食事は脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立ちます。

「何をどれだけ食べたらいいかわからない」
「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」
「いつも同じ食事になってしまう」

といった悩みを解決し、あなたを理想のカラダに導きます。

Muscle Deli

マッスルデリの特徴

マッスルデリの特徴を大きく上げると以下の4つになります。

(1) 管理栄養士監修の高タンパク質低カロリー設計
筋肉づくりに必要なタンパク質、ビタミンB群を多く含み、糖質が少ないメニューを取り揃えています。

(2) 理想のカラダに向けた選べる3サイズを展開
ダイエットからバルクアップまで、目的別に減量、維持、増量の3プランが用意されています。

(3) 総勢40種類のマッスルデリ独自の豊富なメニュー
メニューが増え続けるので毎日飽きずに無理なく続けられます。

(4) 無理なく続けられる美味しさ
マッスルデリの栄養士が栄養素を計算し、メニューを作成しているので無理なく美味しく続けられます。

ご利用方法

利用方法は至って簡単です。

自分にあったプランを選んで注文。

届いた食事は冷凍保存しておき食べたい時にレンジで温めるだけです。

タンパク質が豊富でカロリーも調整してある食事が手軽に食べれるので非常に便利ですよ。

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いかがでしたでしょうか、「Muscle Deli」

急成長しているフィットネスや健康業界！

男性なら格好良くなるために、女性なら痩せて綺麗になるために 運動している方から運動していない方まで幅広い方々が 理想のカラダを作るためにご利用している商品です。

食事管理に関心を持つ方々は多く、従来の食事管理の常識が変わる商品ですので 是非、一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

LEAN

はるな愛さんも大絶賛！

身体をあたためる美味しいスープ仕立て。

置き換えダイエットにも最適です！

目指せ-10kg！ 1食わずか20kcal！

さっぱりコク旨トマト味・濃厚クリームコンソメ味 初回限定特別価格にて提供中です。

まずはお試しください！ 

温スムージー

温スムージーとは？

ダイエット食品なのに、おいしい。おいしいのに、低カロリー。

低カロリーなのに栄養たっぷり、 満足感を得ることができる置き換えダイエットやカロリーが気になる間食などに最適な商品です。

やさいとろける温スムージー

気になる味は？

味はクリームコンソメ味とトマト味の２種類。

クリームコンソメ味は厳選した野菜に金時生姜、発酵青唐辛子をプラスし身体をぽかぽかに。

トマト味は、ビタミン・ミネラル豊富な緑黄色野菜を使用し、 ダイエットや美容にも期待できる温スムージーに仕上がっています。

328種類の植物

穀物発酵エキス・ビタミン・鉄分・コラーゲン・18億個の乳酸菌・食物繊維など 美容に役立つ女性に嬉しい栄養成分がバランス良くたっぷり配合されています。

1日1食を置き換えてお召し上がりいただくことで摂取カロリーを低減し、 無理のない置き換えダイエットが実現できる商品です。

手軽でカンタン

お湯を入れて混ぜるだけなので、だれでも簡単に作ることができます。

美味しく、手軽に、健康的で、キレイになりたい、、、、 そんな女性のワガママを叶えるべく、完成しました。

ダイエット中のおやつにも。 忙しい朝やオフィスでランチの置き換えにもおすすめです。

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いかがでしたでしょうか、「温スムージー」

酵水素328選もぎたて生スムージーを愛飲していて、 昨年春にマイナス１０キロもの置き換えダイエットに成功したはるな愛さんが、 酵水素328選やさいとろける温スムージーも引き続きのダイエット生活に愛飲しています。

新作のやさいとろける温スムージー、その美味しさに

「甘酸っぱい生スムージーだけじゃ正直ツラいかなって思ったけど、これなら夕食の置き換えでも全然いける！」

「ほんっとにお世辞抜きで美味しいから食べたい欲も痩せたい欲も満たしてくれるスグレモノ」

「飽きずに続けていける！」

と大絶賛。

是非、皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

酵水素328選　やさいとろける温スムージー