カテゴリー: 食事

普段の夕食は外食が多いですか？それとも自炊されている方が多いですか？

ダイエットを心掛けるならまずは、外食を見直すことが大切です。

特に夕食時などは、仕事で疲れていることが多いのでどうしても外食に頼りがちになってしまいますよね。

そこで今回ご紹介したいのが、食事宅配サービスの「食のそよ風」です。

忙しく働く女性、塾通いの子ども、ダイエット需要等、 あらゆるライフスタイルで便利に活用いただけます。

おいしさと、食べる喜びを、食のそよ風にのせて【食のそよ風】

食のそよ風とは？

食のそよ風は、「おいしさと、食べる喜びを、食のそよ風にのせて」をコンセプトに、バラエティ豊かなお食事をご自宅にお届けする新しい食事宅配サービスです。

食事宅配サービス【食のそよ風】

国産プレミアム

【国産プレミアム】は、安全安心を重視するお客様に向けて、素材の仕入れにこだわった商品です。 　

国産食材を用い、親しみやすいメニューが揃っています。（調味料、ハーブ、一部加工品に外国産のものも含まれます）。

プチデリカ

【プチデリカ】は、おいしさと豊富なメニューのバリエーション、適切なPFCバランス（たんぱく質、脂質、炭水化物の比率）を備えた商品です。 　

毎日食べるものだから低価格にもこだわりがあり、1食あたり395円（税別）です。

そよ風のやさしい食感

【そよ風のやさしい食感】は、特許製法である凍結含浸法により、素材本来のかたちと味を残したやわらか食です。 　

だしの風味をたっぷり含ませて、噛むことや飲み込むことが気になる方にも食事を愉しんでいただけます。

終わりに

いかがでしたでしょうか、「食のそよ風」

送料が無料となる定期購入がオススメです。

定期購入は、隔週や月イチでの配送から選択が可能です。

その他、毎月〇日、第◎、△曜日といったカスタマイズ対応が可能。

それぞれの生活習慣に無理なく合わせることが出来ます。

是非一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

働くママにおすすめの食事宅配【食のそよ風】

フィットネス業界で話題のボディメイク用フード「Muscle Deli」

理想のカラダをつくるために管理栄養士が監修した 　高タンパク質、低カロリーなボディメイク用宅配フード！

目的にあった選べる3サイズを展開。

メニューが総勢35種類以上あるので飽きない食事管理を実現！

食事管理の常識を変えるボディメイク用フードで 　フィットネス業界で話題の商品です！

▼詳細はこちら

マッスルデリ

マッスルデリとは？

「からだづくり＝運動×食事」

マッスルデリはトレーニングをしている人や、からだづくり、ボディメイクに取り組む人に最適な栄養素のお食事を全国にお届けするサービスです。

マッスルデリの食事は脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立ちます。

「何をどれだけ食べたらいいかわからない」
「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」
「いつも同じ食事になってしまう」

といった悩みを解決し、あなたを理想のカラダに導きます。

Muscle Deli

マッスルデリの特徴

マッスルデリの特徴を大きく上げると以下の4つになります。

(1) 管理栄養士監修の高タンパク質低カロリー設計
筋肉づくりに必要なタンパク質、ビタミンB群を多く含み、糖質が少ないメニューを取り揃えています。

(2) 理想のカラダに向けた選べる3サイズを展開
ダイエットからバルクアップまで、目的別に減量、維持、増量の3プランが用意されています。

(3) 総勢40種類のマッスルデリ独自の豊富なメニュー
メニューが増え続けるので毎日飽きずに無理なく続けられます。

(4) 無理なく続けられる美味しさ
マッスルデリの栄養士が栄養素を計算し、メニューを作成しているので無理なく美味しく続けられます。

ご利用方法

利用方法は至って簡単です。

自分にあったプランを選んで注文。

届いた食事は冷凍保存しておき食べたい時にレンジで温めるだけです。

タンパク質が豊富でカロリーも調整してある食事が手軽に食べれるので非常に便利ですよ。

終わりに

いかがでしたでしょうか、「Muscle Deli」

急成長しているフィットネスや健康業界！

男性なら格好良くなるために、女性なら痩せて綺麗になるために 運動している方から運動していない方まで幅広い方々が 理想のカラダを作るためにご利用している商品です。

食事管理に関心を持つ方々は多く、従来の食事管理の常識が変わる商品ですので 是非、一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

LEAN

はるな愛さんも大絶賛！

身体をあたためる美味しいスープ仕立て。

置き換えダイエットにも最適です！

目指せ-10kg！ 1食わずか20kcal！

さっぱりコク旨トマト味・濃厚クリームコンソメ味 初回限定特別価格にて提供中です。

まずはお試しください！ 

温スムージー

温スムージーとは？

ダイエット食品なのに、おいしい。おいしいのに、低カロリー。

低カロリーなのに栄養たっぷり、 満足感を得ることができる置き換えダイエットやカロリーが気になる間食などに最適な商品です。

やさいとろける温スムージー

気になる味は？

味はクリームコンソメ味とトマト味の２種類。

クリームコンソメ味は厳選した野菜に金時生姜、発酵青唐辛子をプラスし身体をぽかぽかに。

トマト味は、ビタミン・ミネラル豊富な緑黄色野菜を使用し、 ダイエットや美容にも期待できる温スムージーに仕上がっています。

328種類の植物

穀物発酵エキス・ビタミン・鉄分・コラーゲン・18億個の乳酸菌・食物繊維など 美容に役立つ女性に嬉しい栄養成分がバランス良くたっぷり配合されています。

1日1食を置き換えてお召し上がりいただくことで摂取カロリーを低減し、 無理のない置き換えダイエットが実現できる商品です。

手軽でカンタン

お湯を入れて混ぜるだけなので、だれでも簡単に作ることができます。

美味しく、手軽に、健康的で、キレイになりたい、、、、 そんな女性のワガママを叶えるべく、完成しました。

ダイエット中のおやつにも。 忙しい朝やオフィスでランチの置き換えにもおすすめです。

終わりに

いかがでしたでしょうか、「温スムージー」

酵水素328選もぎたて生スムージーを愛飲していて、 昨年春にマイナス１０キロもの置き換えダイエットに成功したはるな愛さんが、 酵水素328選やさいとろける温スムージーも引き続きのダイエット生活に愛飲しています。

新作のやさいとろける温スムージー、その美味しさに

「甘酸っぱい生スムージーだけじゃ正直ツラいかなって思ったけど、これなら夕食の置き換えでも全然いける！」

「ほんっとにお世辞抜きで美味しいから食べたい欲も痩せたい欲も満たしてくれるスグレモノ」

「飽きずに続けていける！」

と大絶賛。

是非、皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

酵水素328選　やさいとろける温スムージー

ダイエットをしているとカロリーって気になりますよね？

甘いもの食べたくても、カロリーが気になって食べられない、、、

今回そんなお悩みをお持ちの方にご紹介したいのが、「カロリーゼロ和スイーツ」です。

昭和25年創業、半世紀以上人々に餡をはじめとした和のスイーツを提供してきた 遠藤製餡、日本で初めてのカロリーゼロ和スイーツを開発した食品メーカです。

【初回限定お試し】ゼロカロリースイーツお試し8個セット（送料込み）

ゼロカロリースイーツ

日本で初めてのカロリーゼロ和菓子！

「食べられない…」という我慢のお悩みを解消！

カロリーゼロであれば、そんな方たちでも気にせず楽しめる… 我慢のストレスから解放されるような商品を 遠藤製餡さんが開発されました。

選べる味は全部で6種類。

季節毎にラインアップも変わりますので 変化を楽しみながら毎日楽しめます。

また、製造メーカー直営のサイトだから安全安心です。

endoオンラインショップ

有機JAS認定商品のあずき美人茶

小豆本来の豊富な栄養、特にカリウムやポリフェノールが豊富で ”ココロもカラダもキレイに”という想いを込めてつけたれたネーミングです。

有機の小豆だけで作った、添加物を一切加えっていない ほんのり小豆の香りと甘みを感じるお茶です。

また、あずき美人茶に付いている有機JASマークは、原料である小豆の 生産・管理方法について、農林水産大臣が定めた厳格な基準に基づいた 登録認定の機関による入念な検査に合格した、 オーガニック“安全・安心”の証です

【初回限定お試し】あずき美人茶ペットボトル500ml　8本セット（送料込み）

終わりに

いかがでしたでしょうか、「ゼロカロリー和スイーツ」

「食べられない…」という我慢のお悩みを解消するデザート！

ダイエットはもちろん、糖尿病の方などにもおススメです。

初めてのお試し用セットから、お得なまとめ買いまで色々と揃っています。

是非、一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

【初回限定お試し】ゼロカロリースイーツお試し8個セット（送料込み）

究極の美容食［酵素玄米］の入門ガイドブック【 はじめての酵素玄米 】





究極の美容食「なでしこ式」酵素玄米を自宅で炊くための入門書が１冊の本となりました。





究極の美容食［酵素玄米］の入門ガイドブック【 はじめての酵素玄米 】

はじめての酵素玄米とは？

著名人の美容・健康の秘訣として話題の「酵素玄米」。

はじめてでも美味しく炊くことができます！

自宅で、炊飯器で簡単もちもち 本当にキレイになれてスゴすぎる!!

究極の美容食「なでしこ式」酵素玄米を自宅で炊くための入門書が１冊の本となりました。

アンチエイジング、高血圧、むくみ、便秘解消、疲労回復、ストレス、免疫力、貧血…… 食べて一気に悩み解決！

発芽玄米、発酵食品、雑穀のいいとこ取りだから美容効果がとにかくスゴいんです！！

こんな方にオススメ

■美肌　■シミ・シワ予防　■アンチエイジング　■腸内環境改善　■便秘解消　■無理のないダイエット

■中性脂肪とコレステロールを下げる　■血液サラサラ　■冷えの改善などに興味のある方、お悩みの方

■玄米の味や食感が苦手な方　■美容・健康が気になる方　■食生活をととのえたい一人暮らしの方

■家事と仕事を両立する共働き家庭　■家族の健康管理をしたいお母さん

■せっかく食べるなら効果の高いごはんを選びたい方

手軽でカンタン

ここ数年、芸能人やモデルの間で流行している「酵素玄米」は、玄米・小豆・塩を混ぜて炊き、 熟成させてから食べる健康食です。

美容と健康に良い上、白米より栄養のある玄米をおいしく食べることができることもあり、 興味を持つ人が増えています。

一方で、「興味はあるけれど手間がかかりそうで敷居が高い」という声も耳にします。

毎日の食事に手間がかかってしまうのでは、いくら健康のためといっても続けるのが大変。

ところが、いつも白米を炊くのと同じように炊飯器で酵素玄米がつくれたら？酵素玄米を食べない手はありません。

「はじめての酵素玄米」では、炊飯器で誰でも簡単に酵素玄米をつくる方法を紹介しています。

ダイエット、便秘、肌荒れ、疲れやすい、貧血、中性脂肪などに特にお悩みの方々におすすめです。

終わりに

いかがでしたでしょうか、「はじめての酵素玄米」

玄米を発芽させた発芽玄米を用いることで、健康効果も味もワンランク上のごはんが楽しめます。

いつものごはんを炊くのと同じ要領で、無理なく手軽に酵素玄米がつくれる「なでしこ健康生活」炊飯器は、芸能人、モデル、管理栄養士、プロアスリートなどをはじめ、多くの方から支持されています。

是非、一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

日本人にとって「ごはん」って欠かせないですよね。

でも、ダイエットだからといって無理に「ごはん」を抜いたりしていませんか？

糖質制限のためと思って「ごはん」を抜いてしまっている方は、今後は是非積極的に「ごはん」を食べてみて欲しいと思います。

でも、やはり「ごはん」の糖質が気になるって方いると思います。

そこで今回ご紹介したいのは、お米を変えるだけの、無理のない健康生活「TRICE」です。

健やかな生活を応援する健康米、「TRICE」は、多様化する食生活をおいしくサポートしてくれます。

それでは、そんな「TRICE」と「ごはん」についてご説明していこうと思います。

糖質77.9％OFFのnew rice【TRICE】

TRICEとは？

「TRICE」とは、糖質77.9％OFF、カロリー40%OFFのお米になります。

本来お米の代替え商品は原料にこんにゃく等の本来糖質がない物を代用して糖質量を落としていますが 「TRICE」は米粉を使用している分本来のお米に近いものとなっています。

その為本来減量したいのにやはりお米が食べたい、代替え食品じゃ満足感がイマイチといった場合もTRICEならカバーできます。

糖質77.9％OFF　新しいお米【TRICE】

おすすめは「ごはん」

炭水化物といっても、ごはんの他にパンや麺類などもありますが、なぜ「ごはん」がおススメなのかというと 「ごはん」は何の加工もなく、余計なものも入っておらず、自然のものをそのまま食べることができるという点があります。

工場で製パン、製麺をするため加工食品だと、途中で余計なものがいろいろ入る可能性があるということでもあります。

「ごはん」なら余計なものも入っておらず、自然のものをそのまま食べることができます。

咀嚼ができる

食事はカロリーだけではなく、満足感や腹持ちも大事ですよね。

実は同じカロリーを食べていても、咀嚼しているほうが消費が増えて太りにくいんです。

また「ごはん」は科学的にも腹持ちに効果的であることがわかっています。

その「ごはん」を抜くと、その時は満腹になったつもりでも、その後すぐにおなかが空いたり、物足りなくて何か食べたくなったりしてしまうんです。

使い方

「TRICE」の使い方はいたって簡単です。

普通の炊飯器で炊けますので普段使いもしやすければリゾット、チャーハン、 ジャンバラヤやカレー等の料理にも合わせて使用可能です。

食物繊維も豊富なので整腸作用にも期待できます！！

終わりに

いかがでしたでしょうか、 TRICE

体系維持をしたい。ダイエットを行いたい。健康に気を使いたい。 糖尿病の為糖質を抑えなければならない方たちにおススメです。

機能性はもちろん、味や風味も代替え商品の中では群を抜いていると思います。

是非、一度試してみてはいかがでしょうか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

ご購入はこちらから

SNSで話題の食物繊維を補える”ナッツグラノーラ”。

ヨーグルト、野菜、オリゴ糖など、いろんなものを試してみたけど、 昔のようには戻らない。すっきりしない。

そんな方に、是非ともおススメしたい食物繊維との新しくて理想的なつき合い方の商品です。

それでは、そんな「ナッツグラノーラ」についてご説明していこうと思います。

Fiber-Rich NUTS GRANOLA

ナッツグラノーラとは？

ナッツグラノーラとは、現代人に不足がちな「食物繊維」を摂ることのできる商品です。

オート麦やナッツ、食物繊維を混ぜ合わせてしっかりと焼いて、歯ごたえのある食感で、ギュッ、ギュッと噛みしめると、中から素材の甘味がジワッと染み出てきます。

1食で10g以上の食物繊維を補うことができるんですよ！

食物繊維目標摂取量

食物繊維の本来一日に摂取したい量ってご存知ですか？


▼食物繊維の目標摂取量/日
成人女性：23.8g
成人男性：29.8g
　　　　↓
▼現在の食物繊維の平均摂取量/日
成人女性：14.7g
成人男性：15.4g

※2015年版 日本人の食事摂取基準、平成27年 国民健康・栄養調査より算出

毎日の摂取量を+10～20gを野菜で摂取することは難しいため 必要な分だけ効率的に摂取できるのが”ナッツグラノーラ”です。

食べればおなかが目覚めだす Fiber-Rich NUTS GRANOLA

色々な食べ方

ナッツグラノーラの優れている点は、色々な食べ方ができる点です。

ベーシックは、豆乳や牛乳と一緒に。

ヨーグルトやサラダにも合います。

さらにお酒のおつまみにもなりますよ。

終わりに

いかがでしたでしょうか、 ファイバーリッチ ナッツグラノーラ

初めてみたい、続けてみたいと思うけど不安、という方のために今ならモニターキャンペーン実施中です。

お一人様一回限りのキャンペーンとなっているので是非、一度試して頂けたらなと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

初回980円定期トライアル Fiber-Rich NUTS GRANOLA 購入はこちら

薬局で有名な「スギ薬局」

あのスギ薬局が新たに展開するセルフケアサービス「スギサポ」の第一弾として、 ミールデリバリーサービス「スギサポdeli」の提供をはじめました。

「スギサポdeli」は、ご自宅で栄養管理が必要な方や、やわらかいお食事が必要な方のために、 管理栄養士が監修した食事を冷凍便でご自宅までお届けするミールデリバリーサービスです。

それでは、そんな「スギサポdeli」についてご説明していこうと思います。

【スギサポdeli 公式サイト】

スギサポdeliとは？

スギサポdeliとは、病気で食事制限が必要な方やシニアの方々、より健康な食生活を目指す方など、誰もが美味しく召し上がれるお食事をお届けするサービスです。

スギサポdeliはこちら

管理栄養士が考案した安心メニュー

スギサポdeliでは、管理栄養士による、美味しくバランスよい食事を提供しています。

1.塩分カロリー調整食（塩分・カロリーの摂りすぎに配慮）

2.たんぱく調整食（たんぱく質・塩分・カリウム・リンの摂りすぎに配慮）

3.やわらか食（箸やスプーンで切れる、はぐきでつぶせるやわらかさ）

の3種類をご用意しています。

調理・食事管理が簡単

スギサポdeliでは栄養価計算が不要、電子レンジで温めるだけで召し上がれます 。

一番のこだわりは「美味しさ」。

食材はなるべく加工品ではなく生の食材を使用し、 自社でとった出汁や調味料をメニューによって使い分け、一品ずつ手作りで調理しています。

どなたでも毎日のお食事を楽しんでいただけるよう、工夫が重ねられています。

また、管理栄養士・医師・薬剤師へのチャット形式でのご相談も可能ですよ。（有料会員への登録が必要）

安全の食事作り

食事なので安全面、衛生面は気になりますよね？

スギサポdeliでは衛生管理された工場で、調理工程に工夫を凝らし、美味しさを追求して製造されています。

手作業の多い製造工程なので、丁寧かつ確実に品質の安全性に細心の注意を払って調理しています。

終わりに

いかがでしたでしょうか、「スギサポdeli」

特に病院で医師から食事療法を勧められている方にオススメです。

また、ご本人からのご注文のほか、ご両親やお子様など、ご家族からも注文することができます。

今なら初回送料無料キャンペーン実施中ですので、ぜひ一度試してみてほしいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

【スギサポdeli】─誰もがおいしく健康に─