一日の総消費カロリーを知ることのできる活動量計「カロリズム」でダイエットを効率的に行いましょう!

みなさん株式会社タニタってご存知ですか?そうです、体重計など計測器の大手メーカーであり、最近はタニタ食堂なんかも有名ですよね。

そのタニタさんが5月1日に、1日の総消費エネルギー量を計測してくれる活動量計「カロリズムスリム AM-122」を新発売しました。

ちなみにこれは、Bluetooth®通信に対応し、iPhoneとAndroidスマートフォンにデータ通信可能なタニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム ブラック AM-161-BKです。

カロリズムってなに?

カロリリズムとは、ずばり毎日のカラダマネジメントのサポートツールです。

自分のカラダが、毎日どれくらいのエネルギーを使っているかってあまり把握してないですよね?

「カロリズム」は身に着けるだけで、カラダの動きを計測し、1日の消費カロリーや1日の活動リズムなどを知ることができる活動量計です。

歩行はもちろん、仕事や家事、ボーッとしている時間まで、さまざまな活動の消費カロリーを表示。

「上手にダイエットしたい」「楽しみながら健康管理したい」といったあなたのカラダマネジメントをサポートする、頼もしいツールなんです。

「カロリズムスリム AM-122」とは?

いままでのカロリズムシリーズの中で最も薄い厚さの9.4mmで、胸ポケットやカバンの内ポケットなどに収まりやすく、衣服のシルエットをくずさずにスッキリ装着できます。

利用者に合わせたダイエットプランを自動作成する機能もあり、減量の目標や達成時期を登録すると消費目標を自動で計算してくれます。摂取エネルギーの目標値を表示してくれるので、効率的なダイエットが可能となるのです。

◆総消費エネルギー量
1日24時間で消費したエネルギー量を表します。単位はKcal(キロカロリー)です。

◆消費目標
総消費エネルギー量の目標値が表示されます。ダイエットサポート機能を使う事で、ダイエットに効果的な目標値が自動で計算されます。

◆摂取目標
1日の摂取エネルギー量の目安を表示します。

 

終わりに

いかかでしたでしたでしょうか「カロリズム」

決して無理のない減量ができるようにこのカロリリズムが1週間ごとに活動量に合わせた目標値に自動調整してくれるので、あとはそれに従って実行するのみです。

ダイエットも数値化して、見える化にすることって非常に重要だと思います。

是非、一度試してみてください。

また、タニタの健康オンラインショップ「からだカルテSHOP」では、タニタレシピ本・カロリズム(活動量計)・体組成計・体脂肪計・クッキングスケール・トレーニンググッズ等が販売されているので一度見てみるのもおもしろいかもしれないですね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

では、今日も一日健康で。

【タニタの健康オンラインショップ】

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