たったの2ヶ月でパンツサイズ2インチダウン！
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで！
ビーコンセプトとは？
ビーコンセプトは女性向け下半身のボディメイクスタジオです。
レッスンはマンツーマンで行います。
骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のＰＵＳＨという測定機器を使い、最大のパフォーマンスを実現します。
エステとの対比
ビーコンセプトとエステを比べてみると、エステは一時的であるのが特徴です。
それに対して、ビーコンセプトではトレーニングにより筋肉を付け、基礎代謝を上げる事で脂肪を燃やし、リバウンドしない身体を目指します。
他のプライベートジムと比べると？
他のプライベートジムは入室し、すぐにスクワットなどのトレーニングを開始します。
これこそが脚が太くなる原因です。
準備運動無しのため、股関節回りが動かなかったり、骨盤のコントロールが出来ない状態で筋トレしては、脚の前や外側の筋肉のみ使ってしまい、結果として脚が太く見えるシルエットとなります。
ビーコンセプトのプログラムとは？
ビーコンセプトのプログラムはトレーニング前のアライメント調整（準備運動）により、美脚を作るトレーニングを行う上で、必要な柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方、これらを熟練のトレーナーが専用の機器やグッズを使い確保します。
その上でビーコンセプト独自トレーニングを行うことで、内ももやお尻、裏ももなど、本当に鍛えたい個所をピンポイントで効かせることが可能になります。
他のパーソナルジムでトレーニングをされた方は特に違いがわかると言って頂けます。
終わりに
いかがでしたでしょうか、太ももダイエットのビーコンセプト
太もも痩せのために重要なのは「姿勢を良くすること」です。
ビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げます。
是非、一度試してみてはいかがでしょうか？
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、今日も一日健康で。
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