最近、「最近太りやすくなった」「痩せにくくなった」と感じたことありませんか？
その原因は筋力の衰えによる基礎代謝の低下にあります。
生活スタイルによって変動はしますが、何もしなければ20代後半を境に筋力は低下し、加齢とともに太りやすく痩せにくいカラダになってしまいます。
しかし、体質を変えて痩せやすく太りにくいカラダを作るのは2ヶ月もあれば十分にできます。
そこで、おススメしたいのが24/7ワークアウトです。
では、そんな「24/7ワークアウト」についてご説明していこうと思います。
目次
24/7ワークアウトとは？
完全個室、マンツーマンで行う「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
プロのトレーナーと一緒に、2ヶ月でスリムで美しいボディラインを目指します。
24/7ワークアウトのコンセプト
24/7ワークアウトのコンセプトは、3食きっちり食べて痩せる無理のないダイエットです。
知識のない状態で行う食事制限ほど辛いものはありません。
しかし、食事体脂肪（皮下脂肪と内臓脂肪）の増加を放置しておくと、生活習慣が乱れ、健康リスクが増大します。
24/7ワークアウトでは、豊富な知識をもったトレーナーにいつでも食べてもいい物なのか相談することができるんです！
24/7ワークアウトの5つのこだわり
24/7ワークアウトには5つのこだわりがあります。
完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。
あなた専用のトレーナーによるマンツーマンのトレーニングだから、「意味のある」「結果の出る」科学トレーニングができます。
質の高いトレーナー
採用率わずか2.46%の厳選されたプロトレーナーによる指導を受けることができます。
パーソナルトレーニングは、トレーナーと二人三脚でおこなっていくものなので、このトレーナーの質というのは非常に重要な要素です。
3食食べるダイエット
3食食べることが、ダイエットにおいては非常に重要なことです。
なぜなら、必要な栄養素を摂るためには3食食べることが必要不可欠だからです。
ですので、今まで1日2食の人は3食に増やすことになります。
お客様ごとにカスタマイズしたダイエットメゾット
トレーナーが、ご自身の理想に合わせたトレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてくれます。
通いやすいジム
手ぶらで通えるプライベートジムです。
トレーニングウェア、タオル、プロテイン（1ヶ月分）など、必要なものは全て貸出＆提供してくれます。
また、ジム内では医療や美容の分野で大活躍の今注目、水素水も飲み放題！
個室シャワーも完備しているので手ぶらで気軽に行けます。
終わりに
いかがでしたでしょうか、パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】
パーソナルジムの良いところは、マンツーマン指導して頂けることで、ダイエットを行っている自身も知識を得ることができる点だと思います。
何が痩せるために必要か、逆に何をしていて太っていたのかを自分自身で理解できるようになることが大きなメリットです。
トレーニングは辛いかもしれませんが、意外と日々のストレス発散に繋がるかもしれませんよ。
今日もやったぞというな達成感が、良いリフレッシュになるかも。
是非、一度試してみてはいかがでしょうか？
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、今日も一日健康で。
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