食事を摂るときに気を付けたいのが、「脂質」と「糖質」のバランスです。
この二つのワード、一見するとダイエットを志している人にとってはあまりポジティブなイメージが湧かないワードですが、カラダにとっては重要な要素です。
「脂質」は1日55g、「糖質」は1日260gが1日の摂取基準と言われています。
なので食べないダイエットというのは、こういったもののバランスが崩れてしまうのであまりおススメできません。
3食を適度の量でしっかり食べることがダイエットへの第一歩です。
しかしながら現代の食生活は欧米化している関係もあり、「脂質」と「糖質」の量が多いのが難点なんです。
例えば、ハンバーガーなどでは1つで脂質が32g、ミートスパゲティだと脂質が78gもあるんです。
そこで今回ご紹介したいのは、この「脂質」と「糖質」のバランスを整えてくれる「Miss.CoCo（ミスココ）」というサプリメントです。
1日たった4粒であなたのボディメイクのサポートをしてくれます。
それでは、そんな「Miss.CoCo（ミスココ）」についてご説明していこうと思います。
Miss.CoCo（ミスココ）とは？
「Miss.CoCo（ミスココ）」とは、美容と健康にこだわった記事や毎日のケアを欠かさない美のカリスマ的存在「HARUE」さんがプロデュースしたサプリメントです。
女性は毎日何かしらのケアをしながら、忙しい毎日をおくっている方が多いと思いますが、そんな女性の味方になるサプリをと作られたのが「Miss.CoCo（ミスココ）」なんです。
甘いものも油っこいものも美味しいので我慢せずに食べたい！食べ過ぎてしまう！ と肥満のもとになってしまいます。
そこで、「ミスココ（Miss.CoCo）」は油っこいものと甘いものを正しくコントロールすることに着目し、好きなものを食べながらもダイエットも目指せるサプリとして作りあげられています。
「脂質」「糖質」サポート
「ミスココ（Miss.CoCo）」には3つのダイエットサポートがあります。
そのうちの一つが、「脂質」「糖質」のサポートです。
この二つをサポートするために、「ミスココ（Miss.CoCo）」には5大成分が含まれています。
・アイディーアルグ
・難消化性デキストリン
・サラシア末
・白インゲン豆エキス末
・ギムネマシルベスタ未
これらの成分が余分な「脂質」「糖質」をコントロールしてくれるんです。
メラメラをサポート
次に、メラメラをサポート。
「脂質」「糖質」をコントロールしてくれる他にも、カラダの中から日々の燃焼をサポートしてくれる成分も配合されています。
タイでも有名なブラックジンジャーや、ヒハツエキス末が日々の燃焼をしっかりサポートしてくれます。
スッキリをサポート
最後に、スッキリをサポート。
「ミスココ（Miss.CoCo）」には、腸内環境をサポートしてくれる成分も多く含まれています。
「赤ビーツ」は、天然のオリゴ糖や食物繊維が含まれているため、体内環境を整えてくれ、お通じの改善が期待できます。
さらに「スポロ乳酸菌」は乳酸菌が生きたまま奥まで届いて、体内環境を整え、毎朝のスッキリをサポートしてくれるんです。
終わりに
いかがでしたでしょうか、【ミスココ】
「ミスココ（Miss.CoCo）」は、1日のはじまりや、食事前、トレーニング前などに飲むと良いですよ。
一回の摂取量は、たったの4粒。
小粒で飲みやすいですし、もち運びにも便利です。
是非、一度試してみてはいかがでしょうか？
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、今日も一日健康で。
